Listo el entreno de hoy. Piernas, mañana me contáis que tal…
Entrenamiento de patas, abdomen y lumbar. Comba y estiramientos y un video comparando la técnica de carrera con zapas y minimalista.
Por cierto me he vuelto a quedar encerrado en la terraza y he tenido que dar toda la vuelta, otra vez.
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